なんだか心が重たいときや、憂鬱で心の状態がダウンしたとき、みなさんはどうしていますか？
心の状態はその時々で違うので、ウキウキして嬉しくなったり、やる気が湧いてくるときもあれば、
嫌なことが頭から離れずに辛くなったり、心がモヤモヤしたり重く感じるときもあると思います。
そのようなときでも自らの意志で心を良い状態に切り替えていくことができたら、
どんなにいいでしょうか。
パワーアップクエッションは、心を元気な状態に切り替えることができる質問です。
是非試してみてください。