クリスマスが近づいてきました。クリスマスといえばクリスマスプレゼントですが、本当に求めているものは目には見えないものなのかもしれません。今回は、誰もが求めている『心の栄養』について紹介したいと思います。
　身体に栄養が不足すると、病気になったり、やせていって死に至ることがあります。それでは、心に栄養が不足すると、病気になったりやせていって死に至ることもありますが、心の栄養が不足するとどうなるでしょうか。心に栄養がいきわたっていれば、嬉しくなったり満ち足りた感じがしてやる気も向上しますし、ものごとを肯定的に受け止めたり考えたりすることができます。けれども、心の栄養が不足すると、否定的に受け止めてしまったり悲観的な考えが頭を占領し、やる気もなくなり、イライラや憂鬱、悲しみや怒りを感じやすくなります。ですから、心は目には見えないのですが、心にも栄養を与えていくことが必要なのです。