加藤史子の「ふと想うこと」


« ☆ 初日の出にパワーもらいました!☆ | メイン | ☆ 初夢はどんな夢を見ましたか?☆ »

☆今年こそ9マス日記で夢を叶えてみませんか?☆


 年の初めに、今年実現したい夢を具体的にする人は
 たくさんいると思います。

 では、その気持ちを持続し、本当に夢を実現していく人は
 どれくらいいるのでしょうか?

 きっとそれが難しいから、自己啓発本がいつまでたっても売れるのですよね。

 私のオススメは、
 いつでも初心を忘れずに夢に向かって進むスピードを加速する
 9マス日記です。

 9マス日記は佐藤伝さんが開発し普及されているものです。

 マトリックスの9マスの中に
 あらかじめ質問を9つ入れておいて
 毎日その9つの質問を自分に投げかけていきます。
 そうすると、質問が意識の方向を調整して
 より充実した時間を過ごせるという嬉しい仕組みです。

 質問は、9つ自由に選べますが
 私が使っているのは
 ① 夢・ビジョンは?(毎日自分の夢やビジョンを確認できます)
 ② 今日の出会いをどうしたいか?
   (誰とどんな関係を築きたいのかを決めて会うと、結果がぜんぜん違ってきます。)
 ③ 家族に何をしてあげたいか?
   (毎日家族への愛とつながりながら接することができます。)
 ④ 今日の健康状態と健康のためにしたいことは?
   (自分の健康管理ができるようになります。)
 ⑤ 今日達成したいことは?
   (今日すべき事を箇条書きにして一日をはじめることで、それらを行動し達成する
    確立が高まります。)
 ⑥ 今日ひらめいたことは?
   (直観力が鍛えられます。)
 ⑦ 今日の気づき、学んだこと、引用したいことは?
   (今日の学びを、明日以降につなげていくことができるようになります。)
 ⑧ 今日のよかったこと・感謝したいことは?
   (一日どんな嫌な事があっても、心穏やかでいられるようになります。)
 ⑨ 天使へのお願いは?
   (自分の本当の気持ちに日々気づいて生活することができるようになります。)

 以上が私が毎朝毎晩行っている自問自答記入方式です。

 この作業をした日としない日の差が大きいので
 みなさんもやってみたその日から変化を体感できるでしょう。

 今年充実させたい人、夢を実現したい人は
 是非試してみてくださいね。

About

2010年1月 1日 21:53に投稿されたエントリーのページです。

ひとつ前の投稿は「☆ 初日の出にパワーもらいました!☆」です。

次の投稿は「☆ 初夢はどんな夢を見ましたか?☆」です。

他にも多くのエントリーがあります。メインページアーカイブページも見てください。

Powered by
Movable Type
 
Get macromedia FLASH PLAYER ※一部FLASHを使用しています。画像が表示されない場合は
最新のMacromedia Flash Playerをダウンロードして下さい。