みなさんは９マス日記をご存知ですか？

　佐藤伝さんの推奨する９マスの朝日記のことです。
　９マスにはそれぞれ自分で課題を設定しておき、
　その課題について朝の３分を使って意識の方向設定をするというものです。

　私はその日記に３年前に出会い実行してみて
　ものすごく効果があることを実感しました。

　１日の未来日記を書くようなもので、実現したいように未来日記を書いて
　その日をそれが実現するように過ごしていくのです。
　毎日がパワフルに、しかも深いレベルで充実した
　確実に自分の夢に近づくことができる方法です。

　私はそのとき１年間９マス日記をつけてみて、心の習慣が
　ＨＡＰＰＹになるように変わったことに気づきました。
　その後、自分の講演や執筆などでも紹介してきました。

　しかし、自分は妊娠で体調が悪かったときに一度やめてしまったのです。
　そのまま、意識だけは９マスのことをやり続けていました。

　そして、伝さんの本「朝」日記の奇跡を読み、
　昨日からまた９マス日記を再開しました。

　再開して驚くことは、やはりこの日記をつけるのとつけないのでは
　大きな違いがあるということです。
　昨日から体調も回復し、仕事もどんどんはかどるようになりました。
　そして、何が大切なのかも同時に気づきながら
　日々を充実させることができるパワーにふたたび気づいたのです。

　みなさん、だまされたと思って実行してみてください。
　この日記の奇跡を次に体験するのは、あなたです！

　今月の教育新聞に教師用に９マス日記を紹介したものを、
　今月のプログラムにアップしておきますね。

　やり方は、それを見ればわかりますが、伝さんの朝日記の奇跡を読むと
　もっとよくわかります。