みなさんは、風邪などひいていませんか？

　私は息子の風邪をもらってしまい、久しぶりに高熱を出して
　健康のありがたさを実感しています。

　さて、連休の初日に、TA研究部会に久しぶりに参加してきました。
　TA研究部会は、私の恩師岡野嘉宏先生がはじめた勉強会で、
　恩師亡き後も、有志が受け継いで続けているので、
　私の原点であり、参加すると、私を支えてくれた仲間に
　会うことができます。　　

　今回のテーマは、論理療法で、お招きした講師は菅沼憲治先生でした。
　論理療法というと難しそうな響きですが、
　私の行っている代表的なメントレに、心の声というプログラムがあり
　そのもとになっている心理学です。

　論理療法を開発したアルバート・エリスへの愛が伝わってくる
　素晴らしいセミナーでした。

　勉強会の中では、論理療法をつかったカウンセリングのデモンストレーションを
　行ってくれたのですが、私は、デモンストレーションのクライアントとして
　直接、菅沼先生にカウンセリングを受けました。
　論理療法のカウンセリングを受けるのは、はじめての体験でしたが、
　私にとっては、気づきの深い体験となりました。

　私が相談した内容は、夢の実現を阻む心の声でしたが、
　それに対して、最終的に到達した答えが
　今回のタイトルにした「手を挙げよ、さらば開かれん！」
　なのです。

　どういうことかというと、自分が挑戦したいことをしようとするとき
　マイナスの声が自分を邪魔していて、それに対して
　今回のカウンセリングのデモンストレーションで勇気を出して
　手を挙げたように、行動すればよいということなのです。

　何かを考えて、行動できなくなるよりは、
　考える前にまず行動してしまえばよいという答えに
　納得し、そのことを忘れないでいるために
　この言葉をノートに書いて、ときどき見るということでした。

　説明すると分かりにくいかもしれませんが、
　私にとっては、とても深い気づきだったのです。
　あたりまえのようなことだけど、私には忘れてはいけない
　大切な答えでした。

　そして、カウンセリングを受けてパワーアップした私は、
　自分の夢の実現を妨げていたものをクリアして
　また、一歩夢に近づいたと思える体験でした。

　この夢が叶ったら、菅沼憲治先生にお礼を伝えにいきたいと思っています。