みなさんの初夢は、どんな夢でしたか？

　初夢を覚えていらっしゃいますか？

　私は、毎年初夢を朝には忘れてしまっていましたが、
　昨晩は、子どもの寝言で目を覚まし、
　幸運な事に、さっきまで見ていた夢を書き留めることが
　できました。

　みなさんは、夢が自分にとってどのような意味を持っていると思いますか？

　私は、いろいろな心理学を学んできましたが、いくつかの心理学では
　夢は無意識からのメッセージを受け取ることができるものとして
　夢をとりあつかうプログラムがあります。

　数年前、亡き恩師が主催していたＴＡ＆ＧＴ勉強会があって
　そのとき夢を取り扱ったワークがありました。
　好奇心旺盛な私は、気になっている夢を題材にそのワークを体験してみました。

　ワークのやり方は、その夢に登場する人やものなどすべてを挙げていきます。
　そして、それらの１つ１つに自分自身がなりきって演じていきます。
　演じながら、そのときのフィーリングや気づきを深めていき、
　自分のなかに腑に落ちる意味がわかってくるのです。
　やってみて、自分の孤独や恐怖と出会いましたが、
　同時に、その孤独や恐怖を、自分の中に統合して
　ホッとした安心感に変わっていく体験でした。
　私にとって必要な体験でした。

　この夏体験したボルスタッド先生のセミナーでは、
　身体症状や問題を解決する無意識へアプローチするプログラムを
　体験しましたが、ここでも身体症状や問題が自分にもたらそうとしている
　メッセージを、夢で知らせてもらうことで
　問題や身体症状を解消していくというものでした。

　もしかしたら、夢のメッセージをキャッチできるようになれば
　いろいろなことを解決できる可能性があるのかもしれません。

　夢日記をつけることを提唱している心理学の先生もいらっしゃいます。
　夢からのメッセージを受け取る訓練になるようです。

　私の初夢は、数分後にせまった親子体操の大きなイベントを任せられ、
　必死にプログラムを考えてイベントを盛り上げている夢でした。
　一生懸命やったのに、なぜかアンケートでは、満足度が低くて、
　がっかりしながらもどうしてかを考え、自分なりに分析している夢でした。

　夢から覚めて、夢の意味を考えてみたら、
　私なりに思いついたのは、やっぱり
　楽しいエキサイティングなだけではダメで、
　もっと深い発見や学びももりこまないといけないということかな、
　なんていうことを思いつきました。

　今年行うセミナーや講演活動の目指すところがわかったように思います。
　よーし、今年も頑張るぞー！

　みなさんも、夢からのメッセージを味方につけてみてくださいね。