みなさんは、苦手な人とどのようにつきあっていますか？

私は、感受性が鋭いので、苦手な人とつきあうと、
自分の中にモヤモヤとした嫌な感覚をとりこんでしまって
しばらくは苦しい感じがとれません。
相手に対しての怒りと、回避できなかった自分への怒りが
入り混じってしまうのです。
なので、苦手な人との付き合い方は、私にとって人生の課題のようなものです。

会社や学校での付き合いなら、嫌でもつきあっていかなくてはいけないと
思いますが、私の場合は、無理して付き合わなくていい人にも
「NO」と言えずに、付き合ってしまうのが自分の弱いところなのだと思います。

私の課題は、「ＮＯ」と言うこと。
そして、もし嫌な気持ちになったときには、
この嫌な気持ちの意味を考えると
少しずつ苦しさが和らいでくるようです。

今回のこの感情の収穫は「苦手な相手とのつきあい方をまとめること」にありました。
まだ、まとめていませんが、この課題をまとめたとき、
きっと多くの人の役にたつと思います。

今週も仕事頑張ります！