先日校内研修によんでいただきました品川区立戸越台中学校で
紹介しましたメンタルトレーニングの内容を
保健室・相談室便りに載せていただきました。

教育現場でこのように活用していただけると
たくさんの子どもたちにも、想いが届きますので
本当に嬉しいです。
載せてくださった原田先生ありがとうございました。

載せていただいた内容は、HPの今月のプログラムで紹介している
気持ちの切り替えプログラムです。

行動の変化には「発見と驚き」のある体験が必要です。
目標がなくてフラフラしているときも
悩みで頭がいっぱいのときも
苦しくても頑張ったときのことや達成感を感じたできごと、
うまくいった体験を思い出してみましょう。
解決方法はいつも自分の中にあります。
そのような大切なメッセージを、この保健便りから
多くの子どもたちに発信していただけて
感謝しています。

ありがとうございました。