あなたにとって元気になる言葉は何ですか?
生きていれば、日によって元気だったり
憂鬱で心が重たかったりする日もあるかと思います。
心が元気でないときは、自分にとって元気になる言葉を
見つけてみるといいかもしれません。
例えば私だったら、昨日主人が
「雪だるま式によくなっているよね」と言ってくれました。
私は、自分がよくなっているというふうには思えなかったのですが、
「雪だるま式によくなっている」というフレーズがとても気に入って
元気がでてきました。
体重が雪だるま式に増えているわけではありませんよ。
今度から、自分が不安になったり元気がないときには
この「雪だるま式によくなっている」という言葉を思い出そうと思います。
それから、少し前にメルマガで届いた質問ですが、
「もし、自分の資源を最大限に活かせるとしたら、どんなことをしてみたいか?」
という質問が、自分の気持ちを切り替えて元気にしてくれるという内容があって
私は、落ち込んでいると感じたときは、自分にこの質問をして
元気を取り戻しています。
元気になる質問や言葉をストックしておけば、
元気が出ないときにも役立ちますよね。
もっともっと元気になる質問や答えをストックしたいと思います。
みなさんの元気になる言葉や質問も
よかったら教えてくださいね。