昨日とおとといと４０度を超える夏が出て、
頭ものども間接も痛くて
健康のありがたさを痛感していました。

明日からは、どうしても参加したい合宿があるので
今は根性で治しているところです。

今日紹介するのは本当に大切なものを見つけるプログラムです。

最近テレビで、最後の晩餐に食べたいのは何ですか？という質問がされていました。
あなただったら何を選びますか？

それに少し似ているかもしれませんが、

もし、あなたの寿命があと１年だったとしたら、あなたは何をしますか？
あと３ヶ月間だったとしたら？
あと１週間だったら？
あと１日だったら？

と、だんだん時間を制限してみると、書き出された内容を見て、本当に大切なものが
見えてくるそうです。

私だったら、１年の寿命では、今考えていることをどんどん行動に移してみたいと思いました。
３ヶ月だったら、一番書きたい内容を本にしたいと思いました。
１週間だったら、家族と大切な時間を過ごしながら、家族や今までお世話になった人に
感謝を伝えたいと思いました。
１日だったら、まだ幼い息子を一日中抱きしめて、愛と感謝「生まれてきてくれてありがとう」という
メッセージを充分に伝えたいと思いました。

家族の大切さを再確認できてよかったです。
そして、今までよりも少しだけ家族にやさしくなれる自分がいました。

あなただったら、何を見つけるでしょうか？

このプログラムは、越智啓子先生が講演会などで実践されているほか、
越智啓子先生の著書の「人生のよろこび」という本に紹介されています。
啓子先生ありがとうございます。

大切な何かを見つけるためにお役立てください。

加藤史子